Записаться на пробную тренировку
FUSION PILATES STUDIO
Добро пожаловать в пространство, где тело и душа становятся единым целым!
- Опыт тренеров от 4х лет
- Уютная студия в парке Сокольники
- М ини-группы 3-5 человек с любым уровнем подготовки
- Опыт тренеров от 4х лет
- Уютная студия в парке Сокольники
- М ини-группы 3-5 человек с любым уровнем подготовки
BARRE
Уникальная система упражнений Barre объединяет в себе элементы балетной хореографии, йоги, пилатеса и функционального тренинга. С её помощью вы укрепите все группы мышц, улучшите осанку, гибкость и координацию.
BARRE
FUSION PILATES STUDIO
Добро пожаловать в пространство, где тело и душа становятся единым целым!
- Опыт тренеров от 4х лет
- Мини-группы 3-5 человек
- Уютная студия в парке Сокольники
- С любым уровнем подготовки
- Опыт тренеров от 4х лет
- Мини-группы 3-5 человек
- Уютная студия в парке Сокольники
- С любым уровнем подготовки
Уникальная система упражнений Barre объединяет в себе элементы балетной хореографии, йоги, пилатеса и функционального тренинга. С её помощью вы укрепите все группы мышц, улучшите осанку, гибкость и координацию.
На тренировках мы будем:
- -1-Работать над осанкой
Занятия помогают выпрямить позвоночник и развить мышечный корсет, что приведет к формированию естественной и правильной осанки. - -2-Сжигать калории
Интенсивные физические нагрузки способствуют эффективному сжиганию калорий, помогая вам оставаться в хорошей физической форме. - -3-Повышать гибкость и пластичность
Упражнения на растяжку сделают ваше тело более гибким, а движения – более плавными и выразительными.
- -4-Поднимать настроение
и выносливостьПроцесс тренировок приносит радость и заряд энергии, улучшая общее самочувствие и повышая физическую выносливость.
- -5-Избавляться от болей в спинеКомплекс упражнений ориентирован, в том числе, на укрепление мышц спины и улучшение осанки, что помогает избавиться от дискомфорта и болевых ощущений.
- -6-Прокачивать мышцы животаBarre активно прорабатывает мышцы живота, что способствует их укреплению и визуальному формированию пресса.
- -7-Укреплять ягодицы
Упражнения на продуктивную проработку ягодичных мышц сделают их более упругими и подтянутыми.
Barre охватывает все группы мышц, развивая силу, выносливость и гибкость, а также обучая элегантности, плавности и грациозности. Результаты говорят сами за себя: рельефный пресс, округлые ягодицы, подтянутые руки и красивая спина — всё это вы получите на наших занятиях!
Другие направления
Не знаете, какое направление подойдет именно вам?
Приходите на пробное занятие и откройте для себя мир пилатеса!
Вы не только познакомитесь с основами, но и получите полную диагностику вашего состояния. Мы проведем консультацию по осанке и телу, чтобы понять ваши индивидуальные потребности и цели.
Наши опытные инструкторы дадут рекомендации и помогут выбрать направление тренировок, которое принесет вам максимальную пользу. Не упустите возможность сделать первый шаг к гармонии и здоровью уже сейчас!
Вы не только познакомитесь с основами, но и получите полную диагностику вашего состояния. Мы проведем консультацию по осанке и телу, чтобы понять ваши индивидуальные потребности и цели.
Наши опытные инструкторы дадут рекомендации и помогут выбрать направление тренировок, которое принесет вам максимальную пользу. Не упустите возможность сделать первый шаг к гармонии и здоровью уже сейчас!
Этот сайт использует cookie для хранения данных
*принадлежит организации, запрещенной на территории РФ