Функциональные тренировки
по пилатес для детей
и подростков в Сокольниках

Приглашаем пробное занятие со скидкой 50%

Я согласен на обработку моих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности

Функциональные тренировки

по пилатес для детей

и подростков в Сокольниках

Я согласен на обработку моих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности

С какими задачами помогает пилатес для детей и подростков:

Сутулость и плохая осанка
Сколиоз
Дети-спортсмены
с перегрузками
Слабая спина и быстрая утомляемость
Долго сидит за компьютером или с телефоном
Период активного роста

С КАКИМИ ЗАДАЧАМИ ПОМОГАЕТ ПИЛАТЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ:

✓ Сутулость и плохая осанка
✓ Сколиоз
✓ Дети-спортсмены с перегрузками
✓ Слабая спина и быстрая утомляемость
✓ Долго сидит за компьютером или с телефоном
✓ Период активного роста

Формат занятий

Персональные занятия

С детьми от 6 лет
Индивидуальная нагрузка
и контроль тренера

Группы по возрасту

7–11 лет
12–17 лет

Программа под возраст и уровень подготовки

Мини-группы до 6 человек
Внимание к каждому ребёнку
Комфортный и безопасный формат

ФОРМАТ ЗАНЯТИЙ

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

С детьми от 6 лет
Индивидуальная нагрузка и контроль тренера

ГРУППЫ ПО ВОЗРАСТУ

7–11 лет
12–17 лет

ПРОГРАММА ПОД ВОЗРАСТ И УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ

Мини-группы до 6 человек
Внимание к каждому ребёнку
Комфортный и безопасный формат

ТРЕНЕРЫ

САРАПУЛОВ АНДРЕЙ

Мастер спорта России по спортивной акробатике. Спортсмен-инструктор сборной команды России 2016-219 г.
Образование:
-Высшее спортивно-педагогическое РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК) 2020 г.
Дополнительные курсы и семинары:
-"Инструктор тренажерного зала"
-"Стретчинг", "Здоровая спина", "Акро-йоа"

Стаж работы с 2019 г.
ВАЛЕРИЯ ПУХОВА
Имеет широкий спектр квалификаций, включая тренировки по Body Ballet и оценку осанки. Валерия также опытный танцор, что добавляет творческий подход в ее тренировки.

Хореография для детей и взрослых. Сценическая постановка
Танцор
Пилатес MAT - Fitness Express
Тренер по растяжке
Body Ballet - Fitness Express
Оценка осанки - Fitness Express
Пилатес на большом оборудовании
Пилатес МАТ
Стаж работы с 2021 г.

НАШИ ТРЕНЕРЫ

САРАПУЛОВ АНДРЕЙ

Мастер спорта России по спортивной акробатике. Спортсмен-инструктор сборной команды России 2016-219 г.

Подробнее

Кому подойдут занятия пилатесом?

Если ребёнок:
✅часто сутулится или жалуется на усталость в спине
✅много времени проводит за уроками, компьютером или телефоном
✅занимается спортом и испытывает нагрузку
✅быстро устаёт, не хватает выносливости
✅находится в периоде активного роста
✅нуждается в аккуратной и безопасной физической активности

Кому подойдут занятия пилатесом?

Если ребёнок:
✓часто сутулится, жалуется на усталость в спине
✓много времени проводит за уроками, компьютером или телефоном
✓занимается спортом и испытывает нагрузку
✓быстро устаёт, не хватает выносливости
✓находится в периоде активного роста
✓нуждается в аккуратной и безопасной физической активности

1–2 пункта — занятия будут полезны ребёнку.
3 и больше — пилатес особенно рекомендован.

Приглашаем пробное занятие со скидкой 50%

Ровная осанка
Ребёнок начинает держать спину осознанно

Меньше усталости
Спина и тело меньше устают после школы

Профилактика перегрузок и травм
Особенно важно для детей-спортсменов

Крепкая и здоровая спина
Укрепляются глубокие мышцы корпуса

Лучший контроль тела
Развиваются баланс и координация

Уверенность и спокойствие
Ребёнок чувствует себя сильнее и увереннее

Tilda Publishing